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儿童科学长高的方法有哪些?

来源:南京仁康医院生长发育科
            
            

  随着生活越来越好,家长们也开始陆陆续续开始踏上帮助孩子长高的道路,每个家长都希望自家的孩子能够十分的出色,不仅仅是在知识上面,生长发育也是家长们格外关注的事情,生怕自家的孩子身高没有其他孩子高,影响到孩子的未来,有什么科学的方法可以帮助孩子长高呢?

  儿童科学长高的方法有哪些:常见的科学增高的方法

  第一、多晒太阳

  科学研究证明,晒太阳有助于儿童的生长发育,一般认为上午9点和下午4点左右较好,每天2个小时即可。

  第二、注意营养

  在日常膳食中适当增加些富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物,此外,补充丰富的维生素和钙、磷、铁、等矿物质,利于儿童的新陈代谢和骨骼的生长。

  第三、多做运动

  家长要鼓励孩子积极参加适宜长高和健脑的体育活动。促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育的更好。

  第四、睡眠充足

  因为生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现的。生长激素分泌多了,孩子的身高自然也会“高人一等”。

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  “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

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病种擅长: 孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年…[详情]

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